一.海螺沟 稻城亚丁线10日
D1:成都-雅安-海螺沟（冰川）
D2:海螺沟-泸定（桥）-康定-新都桥
D3:新都桥-理塘-稻城-日瓦镇
D4:香格里拉镇{亚丁景区一日游}
D5:日瓦-稻城-理塘-巴塘-芒康-如美
D6:如美-芒康-72道拐-八宿-然乌湖
D7:然乌湖-冰川-波密-鲁朗
D8:鲁朗-林芝-米拉山-拉萨
D9:拉萨-羊湖-拉萨
D10:拉萨市大昭寺-布宫 单程结束
二.马尔康 色达 亚丁线11日
D1:成都—地震遗址—马尔康—观音桥
D2:观音桥—色达—台—佛学院
D3:色达—炉霍—八美—新都桥
D4:新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇
D5:亚丁景区玩一天
D6:亚丁—稻城—理塘—巴塘—芒康
D7:芒康—左贡—72拐—八宿—然乌
D8:然乌湖—冰川—波密—鲁朗
D9:鲁朗—林芝—米拉山—拉萨
D10:拉萨—羊湖—拉萨
D11:拉萨市-大昭寺、布宫等 单程结束
三.丹巴、色达、稻城亚丁11日
D1:成都-四姑娘山-丹巴-甲居藏寨
D2:丹巴-八美-道孚-色达佛学院
D3:色达-土拔鼠-天-葬-台-甘孜
D4:新龙措卡湖-理塘-稻城-日瓦
D5:日瓦-亚丁景区-日瓦
D6:日瓦-稻城-理塘-巴塘-芒康
D7:芒康-左贡-八宿-然乌
D8:然乌-冰川-波密-鲁朗
D9:鲁朗-林芝-米拉山-拉萨
D10:拉萨-羊湖-拉萨
D11:拉萨市区布宫 大昭寺等 单程结束
四、川进青出、青藏线多加6日
D1:拉萨-纳木错-那曲（安多）
D2:那曲-唐古拉山-可可西里-格尔木
D3:格尔木-都兰-茶卡盐湖
D4:茶卡-青海湖-西宁 可以散团
D5:西宁-甘南-拉卜楞寺-若尔盖
D6:若尔盖-汶川-成都 全程结束
D0: 全国各地--成都集合
今日全国各地的队友到达成都集合，统一入住我社安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃选择众多。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。
特别提醒：
（1）集合信息一般在集合日前 1-3 天（含集合日当天）发送，请保持通讯畅通，及时查收。
（2）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。
（3）到集合酒店报“自己的名字”拿房，房费已付，押金自付。
（4）领队或者驾驶员，会在集合日 20：00 之前，通知队员次日的出发时间，如果 20：00 尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系客服确认。
D1：成都--雅安--泸定--海螺沟
成都酒店出发，上成雅高速途径雅安，穿越二郎山隧道，海拔 3437 米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的天险。历阴阳两重天后到达川西最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，到达泸定县城，可以在泸定吃午饭，饭后游览泸定桥，大约游览 30 分钟后出发前往的贡嘎山海螺沟冰川景区，晚上可以逛逛磨西古镇，泡泡温泉。
D2：海螺沟半日游--康定--新都桥
早餐后在海螺沟景区游客中心换乘景区观光车进入国家地质公园海螺沟（门票 90 元/人，观光车 70 元/人，必须乘坐，费用自理），经二号营地、三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择两种方式参观冰川：
1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和冰瀑布。费用较贵，往返 150 元/人（费用自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。
2)步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至 1 小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，可下到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。
无论哪种方式，一般正常 3~4 小时的游览时间就足够了。下午 14 点出发乘车前往新都桥，沿途河谷中清澈的溪流、五彩斑斓的树林、溪流边成片的红石滩在蓝天白云的衬托下，格外迷人。翻越折多山后沿途观藏式民居，牦牛群，草甸，小桥流水人家民居将扼杀你不少的快门。晚上入住摄影家的天堂——新都桥。
D3:新都桥--理塘--兔儿山--海子山--稻城/香格里拉镇
起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412 米）、剪子弯山（海拔 4659 米）、卡子拉山（海拔 4718 米），中午抵达世界高城--理塘，在理塘用午餐，下午过毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原的古冰川遗迹--苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔 4685 米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。后经稻城白塔，沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉镇。
特别提醒：
（1）根据实际情况，稻城县和香格里拉镇酒店安排其一入住。
（2）桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的 9 月下旬至 10 月下旬，鼎盛时期只有 2 周左右。
D4:亚丁景区一日游
早起用完早餐之后，直接到亚丁景区接待中心，我们正式游玩亚丁风景区（门票 150 元/人、观光车 120 元/人，必须乘坐，费用自理），进入景区开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式；进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车（单程 50 元/人，往返 80 元/人，建议乘坐，费用自理）到诺绒牛场，从牛场到牛奶海，7 公里左右，徒步往返时间在 4-5 小时，骑节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海
海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。
特别提醒：
（1）车子把队员们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们就要换乘观光车前往亚丁风景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区。
（2）如要二次进景区需要自理 60 元/人的观光车费并提供天购买的门票和本人景区合照。
（3）如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
（4）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要 6-7 个小时；一种是骑马上去，往返需要 3 个小时（马费自理 300 元/匹），不能购买单程马票。
D5:香格里拉镇--稻城--理塘--巴塘/芒康
一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，此处有当地人收费，需自理），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔 4500 多米），在理塘休息后，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战，今天将正式进入西藏界。
D6:巴塘/芒康--左贡--八宿
早餐后从芒康出发，经过拉乌山（4376 米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（3940 米），东达山（5135 米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（4658 米），形成了出名的 72 道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路 72 道拐，看到的是山脚下原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。
D7:八宿--然乌湖--米堆冰川--波密
早餐后，从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔 4468 米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星——然乌湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国季风海洋性冰川的分布区。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。游览后继续前行，经过然乌下湖，抵达波密县城入住。
D8:波密--通麦天险--林芝
从波密县城出发，在原始森林中穿行，沿途欣赏水墨画般的美丽风景，向川藏线上的天险，如今已经天险变通途的通麦出发，经过排龙，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔 4702 米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷被称为“西藏的江南”的林芝县城，晚上入住林芝。
D9:林芝--工布江达---拉萨
林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流 300 多公里，于八一镇南约 40 公里处汇入雅鲁藏布江。） 过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前
D10:拉萨--羊卓雍措--拉萨
今天是我们到达拉萨的个早晨，睡到自然醒，然后大家起床吃过美美的早饭，一起出发前往羊卓雍措，迎着一路的美景，边走边玩，边拍照，中午的样子就能抵达羊卓雍措，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。中午在羊湖吃个午饭，下午们返回拉萨。
